На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

С нами вкусно!

2 355 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей
    Жизнь - это болезнь, передающаяся половым путём и заканчивающаяся летальным исходом.Изжога и метеориз...
  • Александр Большаков
    Автор неуч, в разделе кулинария пишет о лечебных свойствах прочитав какую-то статейку о содержании чего-то где-то. Ра...Назван алкогольны...
  • Андрей Соловьев
    Эта "нутрициолог" такое пишет от зависти, потому как сама не может себе позволить такую колбасу...Назван самый опас...

Салат «Искра счастья» — свежие томаты, грибы и курица – беспроигрышное сочетание продуктов

Здравствуйте, дорогие читатели. Предлагаю вам приготовить легкий и очень вкусный салат «Искра счастья». Я часто готовлю его на ужин, а мои и вовсе готовы его есть без гарнира, ведь он не только вкусный, но и достаточно сытный.

Легкий и вкусный салат “Искра счастья”

Для приготовления вам понадобится следующее количество продуктов:

  • 1-2 куриных грудки (в зависимости от размера, по весу 500-600 г);
  • 200-300 г свежих шампиньонов;
  • 1 средняя луковица;
  • 100 г твердого сыра;
  • 3 средних свежих помидора;
  • легкий майонез (для диетического варианта можно использовать нежирную сметану) и мелкая соль по вкусу.

Ингредиенты

Приготовление:

Заранее подготавливаем куриную грудку: ее необходимо прополоснуть и отварить до готовности в подсоленной воде. Можно для вкуса добавить лавровый лист и несколько горошин черного перца. Когда сварится, вынимаем из бульона, даем остыть и режем соломкой.

Нарезать курицу соломкой

Следующий шаг — нарезаем пластинками вымытые грибы, шинкуем очищенную луковицу и обжариваем их вместе в сковороде с маслом. Когда жидкость полностью выпарится, перекладываем в салатник с кусочками куриной грудки.

Нарезать грибы

Сыр трем на крупную терку и перекладываем в салатник.

На заметку. Можно смешать несколько видов твердого сыра.

Натереть сыр

Помидоры хорошенько ополаскиваем и нарезаем либо полукольцами, либо кубиком — кому как больше нравится. Главное, чтобы размер кусочков соответствовал кусочкам остальных продуктов.

Нарезать помидоры

На заметку. По желанию в салат можно добавить мелко рубленную свежую зелень петрушки и укропа.

Всё перемешать и добавить майонез

Остается заправить салат майонезом, немного посолить и хорошенько перемешать ложкой.

Легкий и вкусный салат “Искра счастья”

Блюдо можно подавать сразу после приготовления или оставить на 10-15 минут немного охладиться в холодильнике. Во втором случае помидоры пустят больше сока. Салат желательно не оставлять на следующий день, так как размякшие помидоры сделают блюдо менее вкусным.

Приятного аппетита!

Ссылка на первоисточник
наверх